Hledám pomoc

Každý máme občas období, kdy je toho moc. Kdy nevíme, co se s námi děje - jen cítíme, že něco není v pořádku. Možná tě trápí úzkost, únava, smutek, nebo jen pocit, že jsi ztracený/á. Právě proto vznikla tahle stránka. Aby ses nemusel/a cítit sám. Aby sis mohl/a oddechnout.

A věděl/a, že existuje cesta zpátky k sobě.

Distanční krizová pomoc
Linka seniorů

Elpida o.p.s., Na Bělidle 34, Praha 5

Linka seniorů nabízí volajícím důvěrný prostor pro sdílení jejich pocitů, provází je náročnými životními situacemi, kontakty na další služby a instituce. Volání i e-mailové poradenství jsou poskytovány bezplatně.

denně včetně víkendů a státních svátků 8:00-20:00


Terénní služba
Linka bezpečí

Linka nabízí podporu a pomoc dětem a studentům do 26 let. Služby linky jsou poskytovány bezplatně a anonymně, telefonicky nebo prostřednictvím chatu či e-mailu.

Terénní služba
Rodičovská linka

Linka nabízí krizovou pomoc a základní sociální poradenství zdarma pro všechny, kteří se starají o děti. Ať už jsou to rodiče, prarodiče nebo pedagogové. Služby linky jsou poskytovány bezplatně a anonymně, telefonicky nebo prostřednictvím chatu či e-mailu.

Pondělí - Čtvrtek 9:00 - 21:00, Pátek 9:00 - 17:00


Distanční forma pomoci
Dětské krizové centrum

Dětské krizové centrum je nestátní nezisková organizace specializovaná na odbornou pomoc týraným, sexuálně zneužívaným či zanedbávaným dětem. Je stále jediné pracoviště v ČR specializované na pomoc sexuálně zneužitým dětem.

Distanční krizová pomoc
Pražská linka důvěry – Centrum sociálních služeb Praha

Pražská linka důvěry poskytuje volajícím nonstop telefonickou krizovou pomoc a základní poradenství. Vedle telefonické intervence je možné využít služeb internetového poradenství, a to formou e-mailu nebo chatu (chat-pomoc.cz).

PO - ČT: 9:00 - 21:00, PÁ: 9:00 - 15:00, SO: 14:00 - 20:00


Terénní služba
Linka důvěry Senior telefon - ŽIVOT 90, z.ú.

pracoviště nemá veřejnou adresu

Bezplatná, anonymní a odborná linka důvěry pro osoby starší 60 let a jejich pečující. Zkušení konzultanti jsou připraveni pomoci nepřetržitě. Dotazy lze pokládat také e-mailem, pracovníci odpovědí do 3 pracovních dnů.

Terénní služba
Cesta z krize - Linka první psychické pomoci

provozovna má utajenou adresu, neboť pracujeme pouze distančně po telefonu

Linka pomáhá dospělým najít východisko ze situací, které momentálně nejsou schopni zvládat sami. A také jejich blízkým, které událost zasahuje, a chtěli by poradit, jak z krize ven. Anonymně, bezplatně, nonstop a také formou online chatu.

Terénní služba
Cesta z krize - Linka pro rodinu a školu

Provozovna má utajenou adresu - pracujeme pouze distančně po telefonu.

Linka pomáhá rodinám, dětem a dospělým najít východisko ze situací, které momentálně nejsou schopni zvládat sami. Anonymně, bezplatně, nonstop a také formou online chatu.

Nabízíme pomoc na telefonu a chatu
Modrá linka, z.s.

Linka důvěry pro děti i dospělé. Nabízíme podporu pro kohokoliv, kdo se nachází v obtížné životní situaci. Využít lze telefon, chat, e-mail, anonymní schránku důvěry. Objednat se do osobní poradny či v konfliktní situaci využít mediaci.

linka důvěry - nonstop, chat: Pondělí, středa, neděle: 18:30 - 21:30


Telefonní krizová pomoc
Linka důvěry Chytré péče

Bezplatná linka důvěry pro seniory, pečující a osoby se zdravotním znevýhodněním. Poskytuje telefonickou a emailovou podporu v náročné životní situaci.

všední dny 8:00 - 18:00, víkendy 8:00 - 16:00, státní svátky bez provozu


Nabízíme pomoc na telefonu a chatu
Bílý kruh bezpečí, z.s.

Sídlo z.s. Bílý kruh bezpečí: U Trojice 2, Praha 5

Bezplatná nonstop linka pro oběti kriminality a domácího násilí. Nabízí také řadu dalších služeb, například prostřednictvím celostátní sítě poraden a intervenčního centra. Pomoc poskytují odborně způsobilí poradci, především právníci, psychologové a sociální pracovníci.

Ambulantní služba
Centrum krizové péče VFN v Praze

Ke Karlovu 11, Praha 2

Centrum poskytuje psychiatrickou, psychologickou a terapeutickou pomoc při stabilizaci krize v bezpečném a podpůrném prostředí. Multidisciplinární tým nabízí krátkodobou krizovou stabilizační péči a podporu.

PN Bohnice - Centrum krizové intervence

Ústavní 91, 181 00 Praha 8

Centrum poskytuje nepřetržitou péči v oblasti časné krizové intervence převážně ambulantního charakteru s možnou hospitalizací maximálně do 7 ošetřovacích dnů pro dospělé od 18ti let.

PN Bohnice

Ústavní 91/7, Praha 8

PNB nabízí komplexní psychiatrickou péči.

Ambulantní služba
Terapeutické centrum Modré dveře, z.ú

Hornokrčská 707/7, Praha 4

Terapeutické centrum Modré dveře Praha poskytuje odbornou krizovou pomoc. Do centra lze přijít i bez objednání, vhodnější je telefonická domluva předem. Služba je poskytována zdarma a anonymně.

Ambulantní služba
SOS centrum - Diakonie ČCE

Varšavská 37, Praha 2

Centrum poskytuje bezplatnou pomoc pro lidi v krizi od 11 let. Poskytuje krizovou intervenci a sociální poradenství.

Pondělí 9:00 – 20:00, Úterý 9:00 – 20:00, Středa 9:00 – 20:00, Čtvrtek 9:00 – 20:00, Pátek 9:00 – 17:00


Ambulantní služba
Dům tří přání - Krizová pomoc dětem, Zahrada pro duši, p.o.

Hálkova 1616/13 120 00 Praha 2 – Nové Město

Pomáhá dětem překonat krizovou nebo náročnou životní situaci, kterou nejsou schopny řešit vlastními silami nebo za pomoci své rodiny. Krizová pomoc ambulantní, pobytová a terénní.

Pondělí 9.00–16.00, úterý 12.30–16.00, středa 12.00–17.00, čtvrtek 12.00–16.00.


Terénní služba
Krizový tým Fokus Praha

Štěpánská 538/11, Praha 2

Poskytuje terénní sociálně-zdravotní pomoc v Praze, včetně bezplatné anonymní krizové konzultace. Krizový tým Fokus Praha tvoří zkušení sociální pracovníci, psychologové, psychiatrické sestry a psychiatři.

Každý všední den od 8:00 do 18:00 hodin. Krizový chat – každý všední den od 10:00 do 12:00 a od 14:00 do 16:00 hodin (výjimečně může být z kapacitních důvodů provozní doba chatu omezena).


Terénní služba
Centrum duševního zdraví pro Prahu 9, 18

Lovosická 440/40, 19000 Praha 9, suterén polikliniky Prosek

Poskytuje bezplatné terénní a ambulantní služby pro dospělé se zkušeností s duševním onemocněním. Nabízí psychiatrickou a psychoterapeutickou podporu i pomoc sociálních pracovníků při zvládání každodenních situací.

Terénní i ambulantní služba
Centrum duševního zdraví Podskalí, Fokus Praha

Vnislavova 48/4

Poskytuje terénní i ambulantní podporu dospělým se zkušeností s duševním onemocněním v Praze 1, 2 a 10. Nabízí krizovou i dlouhodobou pomoc. Tým tvoří sociální pracovníci, psychiatři, psychologové a psychiatrické sestry.

pondělí - pátek od 8:00 do 17:00


Centrum duševního zdraví pro děti a adolescenty Praha, Zahrada pro duši, p.o.

Korunovační 103/6, 170 00 Praha 7

Poskytujeme našim klientům a jejich rodinám komplexní zdravotně-sociální podporu v oblasti duševního zdraví. Multidisciplinární tým tvoří sociální pracovníci, psychiatři, psychologové a psychiatrické sestry.

PO 8.30 - 18.00, ÚT 8.30 - 16.00, T 8.00 - 18.00, ČT 8.00 - 16.00, PÁ 8.30 - 13.30


Ambulantní služba
Proxima Sociale o.p.s.

Rakovského 3138/2 143 00 Praha 4 – Modřany

Pomáhá dětem, mládeži i rodinám překonat těžké situace prostřednictvím poradenství, podpory a vzdělávání. Nabízí sociální služby, prevenční programy i azylové bydlení. Působí také v terénu a spolupracuje s dalšími odborníky.

Ambulantní služba
Nákel s.r.o.

Lopatecká 172/26 Praha 4

Centrum poskytuje včasnou psychologickou, případně psychiatrickou péči dětem od 12 let, mladých dospělým do 26 let a jejich rodinám.

Recepce Po-Pá 8.00-13.00, dále dle objednání


Terénní i ambulantní služba
Terénní tým pro Prahu 4, BONA, o.p.s.

Pod Vilami 10, 140 00 Praha 4-Nusle

Terénní služby nabízejí komplexní podporu lidem se zkušeností s duševním onemocněním ke zlepšení kvality jejich života. Služba spolu s klienty posiluje jejich schopnosti vedoucí k samostatnosti, aby mohli žít spokojený život v přirozeném prostředí.

Terénní i ambulantní služba
Terénní tým Praha 8, BONA, o.p.s.

Vánková 889/7, Praha 8, 181 00

Terénní služby nabízejí komplexní podporu lidem se zkušeností s duševním onemocněním ke zlepšení kvality jejich života. Služba spolu s klienty posiluje jejich schopnosti vedoucí k samostatnosti, aby mohli žít spokojený život v přirozeném prostředí.

Terénní i ambulantní služba
Terénní tým Praha 14, 19 a 20, BONA, o.p.s.

Klánovická 487/2a, Praha 14 - Hloubětín, 198 00

Terénní služby nabízejí komplexní podporu lidem se zkušeností s duševním onemocněním ke zlepšení kvality jejich života. Služba spolu s klienty posiluje jejich schopnosti vedoucí k samostatnosti, aby mohli žít spokojený život v přirozeném prostředí.

Terénní i ambulantní služba
Terénní tým Praha 12 a 16, BONA, o.p.s.

Zbraslavská 37/1, Praha - Malá Chuchle, 159 00

Terénní služby nabízejí komplexní podporu lidem se zkušeností s duševním onemocněním ke zlepšení kvality jejich života. Služba spolu s klienty posiluje jejich schopnosti vedoucí k samostatnosti, aby mohli žít spokojený život v přirozeném prostředí.

Ambulantní služba
LUCTUS.CZ

Radlická 99, Praha 5

Poradna pomáhá pozůstalým dětem, rodinám, dospělým, školám i firmám vykročit na další cestu ve chvílích nečekaných a brzkých ztrát.

každý všední den 8:00-16:00


Online pomoc
Poradna VIGVAM,Z.Ú.

U Dvou srpů 1, Praha 5 - Smíchov 150 00

Pomáháme pozůstalým dětem, rodinám, dospělým, školám i firmám vykročit na další cestu ve chvílích nečekaných a brzkých ztrát.

Terénní služba
ROSALIN centrum komplexní krizové pomoci pro oběti domácího a genderově podmíněného násilí

Na Slupi 1483/14, 12800 Praha 2

Centrum provozuje nonstop bezplatné telefonické linky a krizový pobyt pro ženy akutně ohrožené domácím násilím a jejich děti. Poradna funguje také prostřednictvím chatu.

Ambulantní služba
ROSA centrum pro ženy, z.s.

Na Slupi 14, 128 00 Praha 2

Informační a poradenské centrum pro ženy zažívající domácí násilí, nabízí bezplatné psychosociální, právní a psychologické poradenství.

Po: 9-18, Út: 9-18, St 9-17, Čt 9-16, Pá 9-14


Terénní i ambulantní služba
In IUSTITIA, o.p.s.

Eliášova 467/28, Praha 6

In IUSTITIA, o. p. s. stojí na třech pilířích své činnosti – poskytování sociální a právní pomoci konkrétním fyzickým osobám vystaveným nebo ohroženým předsudečným násilím, na vzdělávání odborné veřejnosti a ohrožených komunit a na monitoringu, výzkumu a snaze o systémové změny.

Osobně v poradně PO a ČT 9:00-17:00 (pouze na základě předchozího objednání), osobně v prostředí klientů PO až PÁ na základě telefonické domluvy, telefonicky PO až PÁ 9:00-17:00


Psychologické a sociální poradenství terénní, ambulantní i telefonickou formou
ŽIVOT 90, z.ú. - Poradenské centrum

Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1

Organizace poskytuje komplexní péči pro seniory – od krizové intervence a doprovázení po každodenní péči a rehabilitaci. Vytváří podmínky, které jim umožňují žít podle jejich zvyklostí a přání, jak chtějí a tam, kde chtějí.